علاج ضغط الدم بالرياضة الطبيعية

علاج ضغط الدم بالرياضة الطبيعية





    أظهرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين فى الجامعة الوطنية فى تايوان أن رياضة اليوجا أو 'تاى شى' أثبت فاعليتها فى خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين نسبة الكوليسترول فى الدم.





    وأوضحت الدراسة أن ممارسة رياضة تاى شى لفترة تتراوح ما بين 12 أسبوعا إلى 14 أسبوعا تساعد على خفض 20 ملليجراما فى اللتر لنسبة الكوليسترول؛ مما يساعد على الاستغناء عن العقاقير الطبية وتفادى المشاكل الخاصة بأمراض القلب.

    إرسال تعليق

    مساحة اعلانية
    مساحة اعلانية
    مساحة اعلانية
    مساحة اعلانية
    مساحة اعلانية